Pourquoi vous devriez vraiment faire une sieste après le déjeuner #santé
Et si ne rien faire l’espace d’un instant et se reposer était le meilleur moyen de préserver son capital santé ? C’est en tous les cas la conclusion d’une étude chinoise, publiée le 25 janvier 2021, qui révèle qu’une sieste bien faite serait la meilleure alliée de notre cerveau. On vous explique pourquoi.
