Dossier à rendre, mails en retard, réunion à préparer… Toutes ces tâches à réaliser s’accumulent et vous trottent sans cesse dans la tête. Comment soulager votre mémoire et votre cerveau ? Découvrez les conseils de Romain Bisseret, président de la société de formation et de coaching In Excelsis, auteur du livre « 60 minutes pour se libérer de sa charge mentale » (Gereso). Un livre conçu comme un outil anti charge mentale.