Consulter ses e-mails en permanence nuit à la concentration, augmente la charge mentale et fait perdre du temps. Pour mieux gérer sa boîte mail, Laurent Gessay, coach et directeur associé du cabinet Fonction2 – Institut Français du Management, recommande de regrouper le traitement des messages sur deux ou trois créneaux par jour, de trier immédiatement les informations utiles et de transformer les e-mails importants en actions planifiées dans son agenda.